Часто задаваемые вопросы-ответы
Здесь буду коллекционировать вопросы-ответы с семинаров по массажу ZOGAN
Q: Движения уже запомнились. Вопрос по вниманию/сознанию.
Куда оно направляется? Я могу под пальцами дифференцировать кожу, фасции, мышцы, кости. Мне кажется, что (я анатомию только изучаю, извиняюсь за неточность формулировок)) могу направить внимание в поток жидкостный (кровь, лимфа)
В данном массаже я с чем работаю? с какими структурами?
A: Давайте разделим весь процесс на стадии.
Первая. Учим движения и их порядок.
Вторая. Стараемся руки не напрягать. Движение от плеча.
Третья. Синхронизация с дыханием, причем дыхание первично, движение вторично. Четвертая. Доводим до автоматизма.
На каждой стадии внимание меняется.
Первая. На усилии, изменении давления.
Вторая. На фактуре. На разных тканях. На коже, фасциях, костях, соединениях.
Третья. Дыхание.
Четвертая. Нигде.
на сколько важен порядок упражнений?
ОтветитьУдалитьесли в середине упражнения вдруг пришлось прерваться
потом можно продолжать или надо начинать с начала?