Рейки. Введение
Принципы Рейки-до
Дословный перевод принципов УсуиИменно сегодня
Не злись
Не беспокойся
Испытывай благодарность
Усердно трудись
Будь добр ко всему живому [к другим]
среда, 30 августа 2017 г.
Рейки. Сборник текстов
Именно сегодня
Не злись
Не беспокойся
Испытывай благодарность
Усердно трудись
Будь добр ко всему живому [к другим]
Медитация. Сборник текстов
1. Медитация (чань (кит.), дзен (яп.), дхьяна (санскр.)) - измененное состояние сознания (ИСС).
Такие состояния - присущи человеку.
2. ИСС - не что-то особенное. В ИСС мы ведем себя не так, как обычно. У нас в этих состояниях реакции другие, например, никакие.
3. Медитация - безусловно полезна.
4. Свойство медитации - выключение ума
5. Ментальные процессы обслуживаются особым видом внутренней энергии - ШЭНЬ
6. Эффективный способ выключить ум и войти в состояние медитации - ИШОУ ФА (концентрация внимания)
7. На этом пути могут встретиться трудности.
Главное - постоянные усилия и вера в успех. После первого вхождения ум принимает это состояние, как нормальное.
Медитация. Продолжение 2
ИШОУ ФА - самый эффективный инструмент для входа в медитацию. Это процесс энергозатратный и нуждается в той же энергии, что и мыслительные процессы. Чем больше мы вкладываем в ИШОУ ФА, тем меньше остается на ментальную деятельность.
Если оставаться в процессе достаточное время, то ум без еды заснет и для медитации будут выполнены необходимые условия.
Коварство последнего предложения в том, что "достаточное" - без установленных границ, а необходимые - не означает, достаточные.
вторник, 29 августа 2017 г.
Рейки. Мастерская ступень
Обычно, 3-я и мастерская изучаются подряд, в рамках одного семинара, но возможно разделить этот семинар на две части.
На семинаре мастерской (4-й) ступени проходит обучение по настройкам Рейки для инициации на все ступени.
После семинара мастер в качестве гостя присутствует на семинаре, который проводит новый мастер.
После этого выдается диплом новому мастеру Рейки.
На 1-й и 2-й ступенях диплом выдается авансом, до отработки домашнего задания.
Рейки. 3-я ступень
3-я ступень предназначена для работы с физическим, эфирным (энергетическим), астральным, ментальным и буддхиальным телами. для работы с привычками и зависимостями.
На 3-й ступени изучаются ключи Рейки и углубляется работа с вниманием
После семинара 3-й ступени, проводник Рейки получает возможность пройти последнюю ступень мастера при условии, что ему удалось сделать своими принципы Рейки.
СЯН ФА
СЯН ФА(Знакомство с чаем)
При знакомстве с чаем мы вдыхаем аромат сухого чая из чахэ (сосуд для знакомства с чаем).
Нам нужно не понюхать чай, а подышать над ним, превратив это действие в процесс.
Дыхание — это вдох и выдох, а на выдохе сухой лист увлажняется и запах его меняется.
Как всякое явление, дыхание может быть в позиции ЯН или ИНЬ.
Если нужно уловить далёкий запах, скажем за несколько километров от нас, мы вдыхаем интенсивно,
находясь в позиции ЯН, фокусируясь только на направлении.
Если источник запаха близко, нам не нужно его улавливать.
В позиции ИНЬ мы легко можем различать оттенки аромата.
Мы отпускаем лицо в чахэ, дышим без всяких усилий,
позволяя воздуху входить и выходить и удерживаем внимание на аромате чая.
Так же можно поступать с вином.
Кроме того, ИНЬ-дыхание — это возможность познакомиться с одним из двух
магических свойств запаха — пьянящим действием.
Рейки. 2-ступень
На 2-й ступени изучаются ключи Рейки и углубляется работа с вниманием
После семинара 2-й ступени, проводник Рейки получает "домашнее задание",
С выполненным домашним заданием можно считать, что 2-я ступень освоена и можно переходить к изучению 3-й ступени.
Одновременно рекомендуется продолжить внутреннюю работу для принятия принципов Рейки.
Медитация. Продолжение 1
Медитация - ИСС, которое может быть разной глубины - от "ленивого" размышления до полного выключения всех составляющих ума.
В зависимости от глубины погружения, медитация приводит к
- замедлению пульса
- снижению артериального давления
- мышечному расслаблению
- укреплению иммунитета
- уменьшению болей
- улучшению работы мозга
- увеличению количества количества клеток серого вещества мозга
- улучшению когнитивных способностей
- укреплению сна
- уменьшению количества часов, требуемых организму
- улучшению концентрации внимания
- снижению тревоги и беспокойства
- излечению депрессии
- повышению осознанности
- расширению сознания
- повышению "тонкого" восприятия
понедельник, 28 августа 2017 г.
С днем влюбленных!
Праздник Цисицзе - праздник влюбленных, отмечают ночью в седьмой день седьмого лунного месяца, когда между звездами Вега и Альтаир (двое влюбленных) образуется мост из сорок, чтобы любящие могли соединиться.
Девушки в этот день рассыпают пудру по крышам домов и делятся пудрой между собой, чтобы красавица Чжиню поделилась с ними своей красотой.
Рейки. 1-я ступень
1-я ступень предназначена для работы с физическим и эфирным (энергетическим) телами.
На семинаре подробно освещаются все базовые процессы - место мира, ИШОУ ФА, обсуждаются принципы Рейки.
После семинара 1-й ступени, проводник Рейки получает "домашнее задание",
С выполненным домашним заданием можно считать, что 1-я ступень освоена и можно переходить к изучению 2-й ступени.
Одновременно рекомендуется заняться внутренней работой для принятия принципов Рейки.
понедельник, 21 августа 2017 г.
Рейки. Система естественного исцеления сэнсея Усуи
Система естественного исцеления сэнсея Усуи состоит из практики метода (практика Рейки)
и Пути развития и самореализации (Рейки-до).
Микао Усуи (15.08.1865 - 09.03.1926) вернул этот утраченный метод в мир в 1922 году.
Он лечил и обучал Рейки в течение 4 лет, посвятив в Рейки несколько тысяч человек.
На запад традиция Рейки попала благодаря госпоже Хавайо Таката (24.12.1900 - 11.12.1980)
и после ее ухода быстро распространилась по всему миру.
Рейки = всеобщая жизненная энергия (яп.)
Для использования Рейки нет противопоказаний и она не может причинить вред
Рейки не связана ни с какой религией
После настройки (инициации) появляется возможность проводить Рейки
Традиция передается от учителя к ученику
Рейки не направляют, а позволяют ей действовать "по своему усмотрению"
Чтобы практиковать рейки не обязательно обладать особыми качествами или способностями.
Проводник рейки должен научиться не направлять рейки. Быть наблюдателем, свидетелем этого процесса.
Кому-то это покажется простым, кому-то - сложным.
Единственное условие, позволяющее совершенствоваться в рейки и продолжать обучение,
это концентрация внимания на своих руках.
Тогда чувствительность рук повышается и можно "наблюдать" рейки, ее течение и изменение
Практика Рейки. Семинар для проводников 1-й ступени
Домашнее задание Рейки 1 ступени - это точки самооценки, чтобы проводник видел, как он продвигается в освоении первой ступени. Тут не нужно отчитываться перед Мастером.
На наших практических занятиях мы не выходим из рамок материала первой ступени, но все-таки предполагаем, что у проводников Рейки достаточно богатый опыт. Поэтому можем обсуждать вещи более тонкие, чем на самом семинаре.
Если хочешь продвигаться в Рейки, важно учиться находиться в позиции “ИНТЕРЕСНО”, подходить к сеансу, как к исследовательской работе.
В реальном сеансе Рейки нам может стать скучно, - ничего не происходит. Точнее, то что происходит, однообразно.
Наше внимание падает, заканчивается каузальная энергия.
Нам интересно работать с Рейки, - это буддхиальный контекст, но когда я работаю, я в каузальном потоке. При однообразии он исчерпывается, становится скучно,может уйти интерес. Процесс идет, а интерес падает. Что делать? ИГРАТЬ!
Игра - это то, что возвращает интерес, каузальную энергию.
Какую ты придумываешь игру? Какую хочешь. Я предлагаю игру в классификацию.
Игра называется “ЯЩИКИ”.
Приглашаем Рейки, кладем руку и описываем ощущения, которые раскладываем по ящикам.
ПЕРВЫЙ ЯЩИК - ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ,Тактильные, ощущение ткани, фактуры, материала, цвета, мышечного тургора, кожи, костей под кожей, пульсации в кровеносных сосудах, температуры.
ВТОРОЙ ЯЩИК - ДВИЖЕНИЕ Рейки ВНУТРЬ. (Все зависит от того, в каких морфемах мы ощущаем Рейки) Каждый ощущает в своих: можно ощущать Рейки в цвете, звуке, можно ощущать Рейки как электричество, как жидкость, тепловые волны и т. д.
ТРЕТИЙ ЯЩИК - ОТКЛИКИ, КОТОРЫЕ ЛОВИТ РУКА. Это тоже субъективные ощущения.
Например, мой отклик - это откат волны, а твой - уходит тепло, а приходит холод. Это не означает, что моя информация оказывается информативной для тебя. С другой стороны мои ощущения не являются более правильными, чем твои.
Объективные ощущения: я лежу на пляже с закрытыми глазами и чувствую жар на своей коже. Это может быть проверено термометром: измерили температуру моей кожи и оказалось 40 град.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЯЩИК ИМЕЕТ СМЫСЛ, КОГДА РАБОТАЕШЬ САМ С СОБОЙ.Ощущения в своем теле, рука на грудине, чувствуем сердце, легкие, пищевод… Когда проводишь Рейки сам себе, можешь поиграть с тем, где именно и как Рейки принимается внутри.
Поэтому “наклеиваем” названия на ящички и заполняем их.
Тонкие тела. Астральное тело
В каком-то смысле эмоции – это самое важное для нас. Наши эмоции определяют качество нашей жизни. Подводя баланс, по эмоциям мы определяем нашу жизнь как удачную или неудачную, счастливую или не счастливую. Мы даже деньги платим, чтобы испытывать положительные эмоции. Именно наши эмоции побуждают нас к действию и приводят нас к очередным событиям нашей жизни, которые в свою очередь опять порождают эмоции. Оказывается. Что именно от нас зависит, какие эмоции мы будем испытывать, поэтому о теле, генерирующем эмоции, можно и нужно заботиться также, как мы заботимся о физическом теле.
Наши эмоции тесно связаны с нашими мыслями. То, что мы чувствуем, побуждает нас обдумывать происходящее. Например, обдумывать с целью предотвратить эмоции неприятные, или, как мы говорим, эмоции негативные. Но очень часто наши мысли являются источником тех самых негативных эмоций и таким образом мы запускаем порочный круг: эмоция -мысль-эмоция-мысль и т. д. И все эмоции в этой цепочке негативные. Пример такого порочного круга – это событие, в результате которого мы почувствовали себя обиженными. Испытав обиду, мы обдумываем это событие, пытаемся объяснить себе причины, которые к этому привели, обижаемся на эти причины, пытаемся промоделировать действия других людей и обижаемся на результат нашего моделирования. И т. д.
Анекдот:
- ты говоришь, что я вру? То есть ты говоришь, что я брешу? То есть ты хочешь сказать, что я собака? То есть ты хочешь сказать, что я сука? Мама, он меня проституткой назвал!
Разорвать этот порочный круг совсем непростая задача. И эта задача настолько важная, что есть специальные техники, позволяющие ее решать.
Для того, чтобы работать с эмоциями, необходимо научиться вызывать у себя ту или иную эмоцию, положительную или отрицательную. И для того, чтобы это сделать, нужно выполнить следующую последовательность действий.
1. Вспомнить, когда эта эмоция проявлялась наиболее ярко.
2. Припомнить все обстоятельства, при которых это произошло: какие объекты нас окружали, что было перед нашими глазами, какие звуки при этом звучали (разговор, шум машин, звуки природы, музыка). Может быть нам удастся вспомнить, какие запахи мы обоняли. Какие были ощущения нашего тела
3. Попытаться войти в эту эмоцию
При помощи этой техники мы создаем связь между эмоцией и ее названием. Благодаря этой же технике мы можем научиться входить в состояние покоя – базовое состояние для других, более сложных техник.
Наши эмоции тесно связаны с нашими мыслями. То, что мы чувствуем, побуждает нас обдумывать происходящее. Например, обдумывать с целью предотвратить эмоции неприятные, или, как мы говорим, эмоции негативные. Но очень часто наши мысли являются источником тех самых негативных эмоций и таким образом мы запускаем порочный круг: эмоция -мысль-эмоция-мысль и т. д. И все эмоции в этой цепочке негативные. Пример такого порочного круга – это событие, в результате которого мы почувствовали себя обиженными. Испытав обиду, мы обдумываем это событие, пытаемся объяснить себе причины, которые к этому привели, обижаемся на эти причины, пытаемся промоделировать действия других людей и обижаемся на результат нашего моделирования. И т. д.
Анекдот:
- ты говоришь, что я вру? То есть ты говоришь, что я брешу? То есть ты хочешь сказать, что я собака? То есть ты хочешь сказать, что я сука? Мама, он меня проституткой назвал!
Разорвать этот порочный круг совсем непростая задача. И эта задача настолько важная, что есть специальные техники, позволяющие ее решать.
Для того, чтобы работать с эмоциями, необходимо научиться вызывать у себя ту или иную эмоцию, положительную или отрицательную. И для того, чтобы это сделать, нужно выполнить следующую последовательность действий.
1. Вспомнить, когда эта эмоция проявлялась наиболее ярко.
2. Припомнить все обстоятельства, при которых это произошло: какие объекты нас окружали, что было перед нашими глазами, какие звуки при этом звучали (разговор, шум машин, звуки природы, музыка). Может быть нам удастся вспомнить, какие запахи мы обоняли. Какие были ощущения нашего тела
3. Попытаться войти в эту эмоцию
При помощи этой техники мы создаем связь между эмоцией и ее названием. Благодаря этой же технике мы можем научиться входить в состояние покоя – базовое состояние для других, более сложных техник.
Тонкие тела. Анонс семинара
Авторский семинар доктора китайской медицины, Мастера Рейки Игоря Сухаревского "ТОНКИЕ ТЕЛА" возник благодаря более чем 30 летней врачебной практике исцеления и оздоровления людей, преподаванию и работе в Рейки, мировоззрению и личному опыту.
Этот семинар создан для тех людей, которые:
· Хотят в себе разобраться, чтобы понять, что ими движет
· Чтобы понять, почему они хотят одного, а делают другое
· Почему они считают, что нужно делать ЭТО и не делают ЭТОГО вообще
· Почему чувствуют себя несчастливыми при полном внешнем благополучии
· Для тех, кто хотел бы избавиться от внутренних противоречий
· Для тех, кто хотел бы найти в себе скрытые ресурсы, а также возможности восполнения этих ресурсов на всех уровнях своего существования
· Для тех, кто хотел бы измениться, но не знает, как это сделать
· Для профилактики и лечения тяжелых заболеваний
· Для людей, занимающихся различными энергетическими практиками , включая Рейки
Цель семинара: дать инструменты, позволяющие делать целенаправленные глобальные изменения, а также для достижения внутреннего баланса и гармонии
Описание семинара:
8-часовой двухдневный семинар
Состоит из теоретической и практической части
Теоретическая часть:
1. Описание каждого тела, его функций, связей, энергий
2. Забота о теле: гигиена, профилактика и терапия
3. Укрепление каждого тела
Практическая часть:
Упражнения после каждого теоретического блока направлены на знакомство с каждым телом многомерной системы человека, его развитие и изменение
Техники целенаправленного воздействия на каждое тело для самостоятельного освоения дома.
Возможен ряд дополнительных встреч для их изучения и освоения
воскресенье, 20 августа 2017 г.
Тонкие тела. Введение
Сегодня многие уже понимают, что нужно заботиться о своем физическом теле: укреплять его, тренировать, заботиться об его чистоте и по возможности предупреждать заболевания, которые могут быть с ним связаны. Очевидно, что наше физическое тело является только частью целого. А целое включает в себя еще наши эмоции, наши мысли, события нашей жизни, правила, по которым мы живем, цели, к которым мы стремимся, идеалы, во имя которых мы живем.
Я хочу предложить такой подход. Человек - это многомерное существо, состоящее из нескольких, связанных между собой тел, к каждому из которых применимы такие понятия, как
- гигиена
- профилактика заболеваний
- развитие
- укрепление
- здоровье
Работа с этими телами – это важнейшая, хотя и не единственная составляющая простого человеческого счастья.
Первое тело – физическое. Его строение и функции рассматриваются такими дисциплинами, как анатомия и физиология.
Следующее тело – эфирное. Его элементами являются жизненная энергия. Пути и способы ее распространения и органы чувств, которые являются общими для физического тела и эфирного. Строение и функции эфирного тела рассматриваются традиционной китайской медициной.
Третье тело – астральное. Его элементами являются эмоции. Частично строение астрального тела рассматривается в цигуне.
Четвертое тело – ментальное. Его элементами являются мысли и мыслеформы.
Пятое тело – каузальное (лат. сausa - причина). Его элементы – это события и поступки человека, значимые для него.
Шестое тело – буддхиальное (санскр. боддхи – сознание). Его элементы – жизненные ценности, принципы, внутренние правила.
И, наконец, седьмое тело – атманическое (санскр. атман – душа) . Его элементы – это идеалы.
Задачи, которые решает каждое тело, составляют в совокупности весь спектр жизненных задач человека.
Физическое тело – это фундамент, на котором строятся и развиваются все остальные тела. Это механическая часть нашего "автомобиля". Поэтому задачи этого тела развитие и укрепление его органов и систем.
Эфирное тело – это энергетическая система, его задачи связаны с обеспечением энергией всех тел.
Астральное тело – это эмоциональная система, его функция: генерация эмоций.
Ментальное тело: это, во-первых, решение задач и осуществление связи между телами, во-вторых, структурирование мира, определение понятий, установление между ними логических связей, осуществление анализа и синтеза.
Каузальное тело – это активное или пассивное проживание жизненных ситуаций с последующей обработкой ментальным телом.
Задачи буддхиального тела проверять, чтобы события каузального тела проходили в соответствии с принципами и правилами человека.
Атманические задачи – освещение жизни человека светом своих идеалов.
Я хочу предложить такой подход. Человек - это многомерное существо, состоящее из нескольких, связанных между собой тел, к каждому из которых применимы такие понятия, как
- гигиена
- профилактика заболеваний
- развитие
- укрепление
- здоровье
Работа с этими телами – это важнейшая, хотя и не единственная составляющая простого человеческого счастья.
Первое тело – физическое. Его строение и функции рассматриваются такими дисциплинами, как анатомия и физиология.
Следующее тело – эфирное. Его элементами являются жизненная энергия. Пути и способы ее распространения и органы чувств, которые являются общими для физического тела и эфирного. Строение и функции эфирного тела рассматриваются традиционной китайской медициной.
Третье тело – астральное. Его элементами являются эмоции. Частично строение астрального тела рассматривается в цигуне.
Четвертое тело – ментальное. Его элементами являются мысли и мыслеформы.
Пятое тело – каузальное (лат. сausa - причина). Его элементы – это события и поступки человека, значимые для него.
Шестое тело – буддхиальное (санскр. боддхи – сознание). Его элементы – жизненные ценности, принципы, внутренние правила.
И, наконец, седьмое тело – атманическое (санскр. атман – душа) . Его элементы – это идеалы.
Задачи, которые решает каждое тело, составляют в совокупности весь спектр жизненных задач человека.
Физическое тело – это фундамент, на котором строятся и развиваются все остальные тела. Это механическая часть нашего "автомобиля". Поэтому задачи этого тела развитие и укрепление его органов и систем.
Эфирное тело – это энергетическая система, его задачи связаны с обеспечением энергией всех тел.
Астральное тело – это эмоциональная система, его функция: генерация эмоций.
Ментальное тело: это, во-первых, решение задач и осуществление связи между телами, во-вторых, структурирование мира, определение понятий, установление между ними логических связей, осуществление анализа и синтеза.
Каузальное тело – это активное или пассивное проживание жизненных ситуаций с последующей обработкой ментальным телом.
Задачи буддхиального тела проверять, чтобы события каузального тела проходили в соответствии с принципами и правилами человека.
Атманические задачи – освещение жизни человека светом своих идеалов.
Выездные семинары.
Более 30 лет лечебной практики.
Все семинары, которые здесь предлагаются, занимают один или два дня.
(по 6-8 часов в день)
Рейки
Двухдневные:
Однодневные:
- семинар для проводников 1-й ступени (и для проводников любой ступени)
- семинар для проводников 2-й ступени (то есть, для всех кроме проводников 1-й ступени)
Массаж
Медитация
Чайная культура
- чайная церемония Гунфуча, стиль Чжоу
- чайная церемония Пинча
- лекции о китайских чаях
- лекция о индийских чаях
Мастер-класс. Массаж. подход цигун
Массаж - широко распространенная практика.
Массаж преследует множество разных целей
- терапевтическая
- релаксационная
- косметическая
- профилактическая
- спортивная
В зависимости от целей используются разные виды массажа
- классический
- шведский
- тайский
- китайский
- рольфинг
- шиатсу и другие
Чтобы ни практиковали массажисты, со временем они сталкиваются с такими проблемами как боли в коленях, в спине, в руках, в пальцах рук.
Связано это с тем, что редко когда при обучении уделяют внимание постановке рук, ног, дыханию, работе с центром тяжести, перераспределению усилий, работе с сухожилиями.
Для практикующих разные системы массажа, предлагается этот мастер-класс
Подход, который здесь используется - это воплощение положений и идей из системы цигун.
Массаж преследует множество разных целей
- терапевтическая
- релаксационная
- косметическая
- профилактическая
- спортивная
В зависимости от целей используются разные виды массажа
- классический
- шведский
- тайский
- китайский
- рольфинг
- шиатсу и другие
Чтобы ни практиковали массажисты, со временем они сталкиваются с такими проблемами как боли в коленях, в спине, в руках, в пальцах рук.
Связано это с тем, что редко когда при обучении уделяют внимание постановке рук, ног, дыханию, работе с центром тяжести, перераспределению усилий, работе с сухожилиями.
Для практикующих разные системы массажа, предлагается этот мастер-класс
Подход, который здесь используется - это воплощение положений и идей из системы цигун.
семинар Рейки.Практикум для имеющих 2-ю ступень.
Семинар "Рейки-2 ступень" занимает два дня.
На этом семинаре студент получает необходимую информацию для освоения Рейки и для практики Рейки.
При этом многие аспекты, относящиеся к Рейки-2 не освящаются подробно.
Не из-за недостатка времени, а потому что для их понимания нужно наработать некоторый опыт.
Эти аспекты постепенно постигаются самостоятельно, но было бы полезно раскрыть их при отдельной встрече с мастером.
Для проводников 2-й ступени будет полезен и семинар практикующих 1-ю ступень.
Семинар Рейки. Практикум для имеющих 1-ю ступень
Семинар "Рейки-1 ступень" занимает два дня.
На этом семинаре студент получает необходимую информацию для освоения Рейки и для практики Рейки.
При этом многие аспекты, относящиеся к Рейки-1 не освящаются подробно.
Не из-за недостатка времени, а потому что для их понимания нужно наработать некоторый опыт.
Эти аспекты постепенно постигаются самостоятельно, но было бы полезно раскрыть их при отдельной встрече с мастером.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)