1. Медитация (чань (кит.), дзен (яп.), дхьяна (санскр.)) - измененное состояние сознания (ИСС).
Такие состояния - присущи человеку.
2. ИСС - не что-то особенное. В ИСС мы ведем себя не так, как обычно. У нас в этих состояниях реакции другие, например, никакие.
3. Медитация - безусловно полезна.
4. Свойство медитации - выключение ума
5. Ментальные процессы обслуживаются особым видом внутренней энергии - ШЭНЬ
6. Эффективный способ выключить ум и войти в состояние медитации - ИШОУ ФА (концентрация внимания)
7. На этом пути могут встретиться трудности.
Главное - постоянные усилия и вера в успех. После первого вхождения ум принимает это состояние, как нормальное.
Комментариев нет:
Отправить комментарий