боли в спине

Лечение болей в спине - совместная работа врача и пациента.

Западная медицина предлагает противовоспалительные и обезболивающие препараты, физиотерапию, в тяжёлых случаях - операцию.

Китайская медицина, не отвергая лечебные препараты, предлагает лечебный массаж, мануальную терапию, иглоукалывание, медицинские банки. Не менее важной считается самостоятельная работа пациента. Это экологичные движения в повседневной жизни и физическая нагрузка. Зачастую люди с проблемными спинами причиняют вред сами себе. Важно следить за осанкой, сидеть с прямой спиной, правильно двигаться и аккуратно взаимодействовать с тяжестями. 

Физические упражнения направлять на растяжение связок спины и на укрепление мышечного корсета.

Такая комплексная работа позволит вылечить больную спину и предотвратить подобные болезни в будущем.

массаж груди

Два заболевания молочной железы, при которых может помочь лечебный массаж— это мастит и фиброзно-кистозная мастопатия.

Мастит, как правило, возникает у кормящих матерей. Его причины—

неправильное прикладывание к груди, застой молока или неполное опорожнение молочной железы, тесная одежда или травма молочной железы (часто от ремня безопасности).

 Из-за этого возникают трещины на соске и инфекция (стафилококк или стрептококк) проникает в молочную железу. Начинается воспаление.

Симптомы—повышение температуры, общее и локальное. Грудь с затвердениями, горячая и болезненная.

Лечение комплексное—специализированный массаж, иглоукалывание, компрессы, использование молокососов, прикладывание холодного, иногда—антибиотики.

Фиброзно-кистозная мастопатия — это разрастание фиброзной ткани молочной железы.

Симптомы— уплотнения в молочной железе, часто болезненные при нажатии.

Лечение — специализированный массаж, иногда солевые компрессы.

Если вы все же заболели

Традиционная китайская медицина рекомендует Qingfei Paidu (содержит корень солодки и корень эфедры) и Shuang Huang Lian Kou Fu Ye (жимолость японская  (jin yin hua), байкальский шлемник  (huang qin), форзиция подвешенная  (lian qiao).)

Делают эти лекарства в Харбине и в провинции Гуандун. Помогают, но не гарантируют излечение.

Очень обильное, теплое сладкое питье, свежий воздух (20 grad C)  с влажностью 40-60%

Парацетамол, но не ибупрофен, как анальгетик и жаропонтжающее. Ориетироваться на самочувствие, а не на цифры на термометре.

Медитация или глубокое ритмичное дыхание (по возможности, нижнее дыхание)

Не давать детям аспирин.

Вирус COVID-19

Вирус COVID-19

Этот вирус обладает высокой вирулетностью, то есть вероятность заразиться при контакте с носителем очень высока, а при чихании или кашле вирус разлетается на расстоянии до четырёх метров. Живет на различных поверхностях до двенадцати часов, а значит заразиться можно и через контакт с поверхностью, на которую попала слюна. Не любит температуру выше 26 градусов и быстро умирает под лучами солнца.
   Действие вируса (коронавирус) - поражение легких. Вирус вызывает воспаление легких, проникая в организм  через носоглотку.
Признаки заболевания - боль в горле, исчезновение обоняния и вкуса, сухой кашель без насморка.
Насморк, влажный кашель и головная боль - признаки простуды.
   С точки зрения китайской медицины, вредная (патогенная) ЦИ вируса встречается с защитной ВАЙ ЦИ энергией организма (на современном языке - иммунитет) и  если побеждает, то болезнь начинается и проникает внутрь, последовательно поражая горло, трахею, лёгкие.
Поэтому, главное для нас - это укрепление ВАЙ ЦИ.
Рекомендации:
Избегайте места скопления людей, по возможности не пользуйтесь общественным транспортом, не участвуйте в групповых мероприятиях, включая такие как коллективная молитва, групповая медитация в защиту мира, творческие семинары по развитию креативности. SKYPE и ZOOM вам в помощь.
Часто и понемногу пейте горячую воду, чай и не пейте холодные напитки.
Если вирус попал в горло, то горячая вода смоет его в желудок, а там с ним справится кислота.
Чаще стирайте верхнюю одежду.
Регулярно и подолгу мойте руки с мылом.
Полощите горло горячей водой с солью (соленая, как слеза и горячая, лишь бы не обжигала).
Делайте промывания носа соленой водой - ДЖАЛА НЕТИ. Влажная носоглотка защищает, сухая - нет.
Проверяйте, можете ли задержать дыхание хотя бы на 15 секунд. Это говорит о нормальном состоянии легких. Пользуйтесь резиновыми перчатками, а защитные маски нужны инфицированным.
Не напрягайте без нужды защитные силы организма. Воздержитесь от глютена, рафинированных сахаров, пережареной еды, молочных продуктов, алкоголя, курения.

Практикуйте в гордом одиночестве ЦИГУН или Йогу. Напряжение и расслабление сухожилий укрепляет ВАЙ ЦИ.

Медитируйте, занимайтесь дыхательной гимнастикой с полным вниманием и включением. Это поможет справиться с паникой, ослабляющей  ВАЙ ЦИ.
Будьте здоровы!

Джала нети

или промывание носовых путей соленой водой.

Когда мы делаем ДЖАЛА НЕТИ, важно соблюдать несколько простых правил:
Для промывания используется кипяченая или минеральная вода температуры тела, приятной для носа.
В ста миллилитрах воды растворить четверть чайной лодки соли. По вкусу вода солёная, как слеза. Наливаем раствор соли в маленький чайник или специальный НЕТИ ПОТ.
Держим небольшую миску на уровне подбородка, медленно наливаем из чайника воду в одну ноздрю до тех пор, пока она не начнет выливаться из другой. Втягивать воду носом нельзя, она  должна проливаться сама. Спешить не стоит, процесс может занять больше минуты. Терпеливо ждём, когда вода начнет выливаться из другой ноздри.
Половину чайника вливаем в одну ноздрю, потом в другую. После процедуры можно освободить нос от слизи, но без усилия и фанатизма.
ДЖАЛА НЕТИ  полезная оздоровительно-профилактическая процедура. Это и лечение ринитов различной этиологии, и профилактика простудных заболеваний, и укрепление иммунной системы.

Энергетические вампиры

Очень часто слова "энергетический вампир", "вампиризм" не имеют отношения к событиям, описываемым рассказчиком.
Тем не менее, такое явление существует. Как же его распознать?
Во-первых, энергетический вампир - человек с нарушениями  пищеварительной и/или дыхательной системы. Он может и не знать, что он вампир.

Во-вторых, ему нужно вызвать у "донора" сильные эмоции: гнев, страх или сексуальное возбуждение. Если речь идет о гневе или страхе, то, почти всегда, это близкий родственник.

В-третьих, главное, после инцидента, "вампиру" становится лучше, а донору хуже.
Ежели вам стало плохо после общения, а предполагаемому "вампиру" не стало хорошо, то вы - не донор, а он - не вампир.