Антицеллюлитный массаж

Обычно целлюлит вызывает раздражение и огорчение у женщин, потому что изменяется фактура кожи ("апельсиновая корка"), увеличивается объем  бедер и ягодиц и появляются отеки  на этих местах.

К сожалению, целлюлит может превратиться из косметической проблемы в более серьезную, если ему сопутствует варикозное расширение вен. В этом случае эти нарушения взаимно усугубляются и требуют медицинского вмешательства.

Несмотря на пугающее окончание -ит, целлюлит - никакое не воспаление,  а изменения в подкожно-жировой клетчатке - фиброз.

С возрастом он проявляется  у женщин, и обусловлен несколькими причинами - питанием, малоподвижным образом жизни, тесным бельем и др.

Вопреки многим представлениям, это обратимый процесс. Он потребует длительных комплексных усилий.

Важнейшей частью этого комплекса является антицеллюлитный массаж.

Кроме того, мероприятия, направленные на нормализацию водного обмена, усиление лимфотока и выведение токсинов, такие:
- меньше соли в еде
- меньше мучного, сладкого, жирного
- пить  больше воды
- не носить тесное белье
- следить за осанкой
- избегать лишних волнений
- меньше курить
- не волноваться
- больше двигаться


Теперь о самом массаже.
Массажист работает с кожей и  слоем подкожно-жировой клетчатки, практически не затрагивая мышцы и тем более, суставы.
В предварительной части используются приемы лимфо-дренажного массажа, нацеленные на восстановление свободного тока лимфы и снятие отеков.

Области тела, на которых проводится массаж, это - внешние и внутренние поверхности бедер, ягодицы и живот. Изредка, сюда добавляются плечи.

Массаж этот не относится к приятным, поэтому интенсивность воздействия повышается постепенно и для уменьшения неприятных ощущений, а также, для повышения эффективности, используются специальные дыхательные практики, специальные масла, баночный массаж, массаж костяными пластинами (ГУАША) и иглоукалывание.

Проводится такой массаж курсом из 12-15 сеансов, ежедневно или с интервалом в один-два дня, в зависимости от степени целлюлита, а таких степеней - четыре.
После чего рекомендуется поддерживающий массаж, раз в 10-14 дней.

В результате мы решаем следующие задачи:
- уменьшение локального ожирения,
- восстановление лимфотока
- профилактика целлюлита
- уменьшение проявлений целлюлита на одну степень (например, с четвертой на третью)
- улучшение тканевого обмена на клеточном кровне
- обеспечение притока крови к проблемным местам

У антицеллюлитного массажа есть противопоказания.

Общие:

- онкологические заболевания
- дерматиты
- психические расстройства
- гипертония
- некоторые сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, атеросклероз, тромбофлебит

Локальные:

- псориаз, кожные раздражения и высыпания
- желудочные расстройства, цистит (пропускаем зону живота)

Временные:

- Беременность и кормление
- болезни с температурой