Показаны сообщения с ярлыком самомассаж. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком самомассаж. Показать все сообщения

воскресенье, 20 августа 2017 г.

Выездные семинары.

Игорь Сухаревский - доктор китайской медицины, целитель, мастер Рейки, мастер чайной церемонии, астролог, автор семинара "Тонкие тела", ведущий семинаров по Туйна, самомассажу, терапевтическим формам Цигун.
Более 30 лет лечебной практики.


Все семинары, которые здесь предлагаются, занимают один или два дня.
(по 6-8 часов в день)

Рейки

Двухдневные:



Однодневные:

Однодневные:

Мастер-класс. Массаж. подход цигун

Самомассаж живота

Двухдневные:


Медитация

Чайная культура

  • чайная церемония Гунфуча, стиль Чжоу
  • чайная церемония Пинча
  • лекции о китайских чаях
  • лекция о индийских чаях


среда, 19 июля 2017 г.

Клиника китайской медицины.


Услуги 

  • лечебный массаж ТУЙНА
  • лечебный массаж ШИАТСУ
  • Восстановительный массаж АНЬМО
  • Общий массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Лимфодренажный массаж
  • Массаж ГУАША
  • Терапевтический массаж  ZOGAN
  • Массаж молочной железы
  • Рефлексология стопы
  • Рейки
  • Астрология (составление и интерпретация гороскопа)
  • Астрология. Синастрия (составление и интерпретация парного гороскопа)
  • Китайская астрология (благоприятное время для бизнеса)

Учебные курсы

  • лечебный массаж ТУЙНА
  • Восстпновительный массаж АНЬМО
  • ЧЖЭНЬЦЗЮ (укалывание и прижигание)
  • Самомассаж лица ZOGAN
  • Самомассаж груди (молочной железы)
  • Самомассаж живота
  • Антицеллюлитный массаж
  • ЦИГУН (оздоровительный комплекс БА-ДУАНЬ-ЦЗИНЬ)
  • ЦИГУН НЭЙЦАН (Внутренний стиль)
  • Рейки. Все ступени
  • "Тонкие тела"
Несколько курсов продолжительностью 1-2 дня проводятся не только в клинике, но и в других городах и странах.

понедельник, 17 июля 2017 г.

Самомассаж ZOGAN


Когда мы говорим «массаж», в первую очередь приходят на ум больная спина или целлюлит, от которого нужно избавиться к лету. И мало кто знает, что лицо тоже нуждается в лечебных прикосновениях. Омолаживающие кремы или инъекции не заменят пользы от самомассажа лица, который идеально борется с ранними морщинами, обвисанием кожи при похудении, корректирует и лечит увядающую кожу. Об этом знали в Японии. Именно там придумали систему самомассажа лица ЦОГАН.
Цоган это коррекция лица — его формы, состояния и даже выражения.
Цоган это:
- терапевтическое воздействие на лимфососуды и лимфоузлы,
- профилактика преждевременного старения за счет стимуляции саногенеза,
- остеопатическое действие на костные соединения лица.
И ключевое здесь - «само». Чтобы привести свое лицо в норму, необязательно ездить к массажистам. Цоган — это система самомассажа, которой легко обучиться.
Что вы узнаете о своем лице во время курса «Самомассаж лица Цоган»:
-  особенности своего лица и получите опыт его диагностики;
- основы коррекции возрастных изменений кожи, особенностей ее проведения;
- основ восстановления архитектоники лица, возвращения прежнего овала;
- основ безоперационной подтяжки лица.
Что вы будете уметь:
· регулировать тургор кожи, подкожной клетчатки, лимфатических и кровеносных сосудов и мышц;
· снимать отеки с кожи, обеспечивать ее кислородом;
· укреплять каркас мышц, усиливать упругость кожи, обеспечивая тем самым омолаживающий эффект.
.............................................
Улыбайтесь осознанно!

четверг, 24 декабря 2015 г.

Массаж лица. Курс самомассажа

САМОМАССАЖ ЛИЦА ЦОГАН это

- терапевтическое воздействие
благодаря работе с лимфатическими сосудами и лимфоузлами, а также
- профилактическое, поскольку создает условия для саногенеза
- остеопатическое, работает с костными соединениями лица
- энегергетическое, работа с биологически активными точками на лице
- душевное, соединение массажа с дыхательными техниками, укрепляющее нервную систему

способ лечения и коррекции увядающей кожи лица, эффективен при возникновении ранних морщин, обвисании кожи лица при похудении, защита от вредного воздействия окружающей среды. мы, прошедшие обучение, активно пользуемся этим массажем для коррекции лица - его формы, состояния (и даже выражения)
.......................
По окончании обучения у Вас будут знания:
· особенностей своего лица и опыт его диагностики;
· основ коррекции возрастных изменений кожи, особенностей ее проведения;
· основ восстановления архитектоники лица, возвращения прежнего овала;
· основ безоперационной подтяжки лица и методов проведения
По окончании обучения Вы будете уметь:
· регулировать тургор кожи, подкожной клетчатки, лимфатических и кровеносных сосудов и мышц;
· снимать отеки с кожи обеспечивать ее кислородом;
· укреплять каркас мышц, усиливать упругость кожи, обеспечивая тем самым омолаживающий эффект
..............................................
для людей, живущих в отдаленных городах и странах мы разработали формат он-лайн, который успешно зарекомендовал себя в течении последнего года и оказался не менее результативным, чем работа в реальном времени.


пятница, 27 ноября 2015 г.

Самомассаж груди

Массаж груди

Одна из эпидемий 21 века - мастопатия. Поэтому женщин старше 25 лет все время предупреждают - нужно обращать внимание на состояние груди, регулярно осматривать, проверять, нет ли уплотнений. Эти уплотнения -  разрастание фиброзной ткани и изменения в кистах (там, где образуется молоко).

Мы часто игнорируем мастопатию. Между тем, коррекция состояния груди улучшает общее самочувствие. И уплотнения перестают быть постоянным источником тревоги. И мало кто знает, что коррекцию можно проводить самостоятельно, без лекарств или других вмешательств. При помощи самомассажа.

Но для начала очень важно понять, нет ли проблем, с которыми нужно срочно обратиться к врачу. Для начала визуальный осмотр в положении стоя или сидя.





На что обратить внимание:
  • втянутый внутрь сосок,
  • асимметрию контура, ареолы, соска, груди,
  • родимые и пигментные пятна,
  • заметные уплотнения.

Важно: следите за изменениями увиденного.

Дальше проверяем грудь на наличие незаметных уплотнений. В положении лежа и сидя. Придерживая грудь одной рукой (чтобы уплотнения не “убегали”, начинаем ощупывать ее от подмышечной впадины по кругу). Важно: осмотр не проводим во время менструации и в дни овуляции.
Если при визуальном осмотре или пальпации в обнаружили уплотнения или аномальные изменения, важно сразу же обратиться к врачу. И, конечно, самомассаж в этом случае противопоказан.

Если врач поставил диагноз фиброзно-кистозная мастопатия, можно спокойно жить с ней дальше. Чаще всего никакого лечения в таких случаях не назначают. Но лучше избавиться от уплотнений, которые могут быть в том числе и болезненными.

Массаж груди - один из самых простых способов избавиться от уплотнений и застоя молока в молочной железе после грудного вскармливания. Но регулярно посещать массажиста - дело затратное и по времени, и по деньгам.

Между тем, это тот вид массажа, которым вы легко можете овладеть сами. Этот вид массажа один из самых простых, потому что мы не трогаем мышцы, сухожилия, связки, кости или суставы.
2-х дневный курс самомассажа груди - это возможность научиться самостоятельно работать с проблемами, возникающими в молочной железе, болезненными ощущениями  в груди, застоем молока.








среда, 25 ноября 2015 г.

FAQ по самомассажу ZOGAN

Часто задаваемые вопросы-ответы

Здесь буду коллекционировать вопросы-ответы с семинаров по массажу ZOGAN

Q: Движения уже запомнились. Вопрос по вниманию/сознанию.
Куда оно направляется? Я могу под пальцами дифференцировать кожу, фасции, мышцы, кости. Мне кажется, что (я анатомию только изучаю, извиняюсь за неточность формулировок)) могу направить внимание в поток жидкостный (кровь, лимфа)
В данном массаже я с чем работаю? с какими структурами?

A: Давайте разделим весь процесс на стадии.
Первая. Учим движения и их порядок.
Вторая. Стараемся руки не напрягать. Движение от плеча.
Третья. Синхронизация с дыханием, причем дыхание первично, движение вторично. Четвертая. Доводим до автоматизма.
На каждой стадии внимание меняется.
Первая. На усилии, изменении давления.
Вторая. На фактуре. На разных тканях. На коже, фасциях, костях, соединениях.
Третья. Дыхание.
Четвертая. Нигде.

воскресенье, 22 ноября 2015 г.

Самомассаж груди


План семинара Самомассаж груди

  • Строение молочной железы
  • нарушения ? и причины (плесневые грибы, кормление, бюстгальтер)
  • Связь с половым органами
  • Исследование (2-3 день после окончания менструации)
  • Визуальное (перед зеркалом. сначала с опущенными, затем с поднятыми руками)
  1. втянутые соски
  2. асимметрия ( контуров, окраски кожи, положения сосков)
  3. родимые пятна
  4. пигментные пятна
  5. видимые уплотнения
  • тактильное (сначала стоя, потом лежа)
  1. уплотнения (фибро-кистозная мастопатия)
  2. линии растяжений
циферблат. Способ записать/запомнить

  • Отличие терапии от самомассажа
  1. Массаж области шеи
  2. Массаж спины
  3. Массаж плечевых суставов
  4. Ба Хо Гуан
  5. Фитотерапия
  6. Герудотерапия
  7. Апитерапия
  8. компрессы
  • порядок работы
  1. исследование областей лимфатических узлов
  2. нанесение масла (касторового?)
  3. работа с уплотнениями (контроль - больно/не больно)
  4. выдавливание (контроль - выделения - цвет/количество/консистенция/запах. Если есть - впоследствии солевой компресс)
  5. ударная техника (пай)
  • Массажные приемы
  1. жоу
  2. мо
  3. не
  4. пай

  • Изменения во время работы. план.

понедельник, 16 ноября 2015 г.

Самомассаж / массаж глаз

Самомассаж / массаж глаз 


1. Цзин-мин, V.1.
2. Цюань-чжу, V.2.
3. Юй-яо, внеканальная.
4. Сы-чжу-кун, VB.1.
5. Тун-цзы-ляо, TR.23.
6. Чэн-ци, E.1.
7. Инь-тан, внеканальная.



Упражнения:
1. Вращать глазами против часовой стрелки – 18 раз.
2. Вращать глазами по часовой стрелке – 18 раз.
3. Двигать влево-вправо – 18 раз.
4. Двигать вверх-вниз 18 раз.
5. Фокусировать на 30 см перед лицом – фокусировать на бесконечность – 36 раз


Массаж глаз.

Перед выполнением массажа необходимо слегка отдохнуть, глубоко вздохнуть, как после тяжелой работы с расслаблением на длинном выдохе.
После этого необходимо потереть ладони друг о друга до появления в них тепла и притока крови, можно размять каждый палец в отдельности, растирая боковые поверхности.
После такой подготовки можно приступать непосредственно к массажу.
1. Вначале нужно 8 раз слегка надавить на глазные яблоки закрытых глаз с помощью мягких подушечек указательного и среднего пальцев, выпрямленных и сложенных вместе. Не надо давить сильно до появления мушек и цветных кругов в глазах, лишь только до ощущения напряжения в глазных яблоках. Такое воздействие осуществляется одновременно на оба глаза.
2. Далее выполняется массаж вокруг глаз кончиком среднего или указательного пальца прерывистым надавливанием на точки по очередности, указанной на схеме. На симметричные точки надавливается одновременно, на 7 точку (между бровями надавливается только пальцем левой руки). На каждую точку надавливается 8 раз

3. Используя большой и напротив него – указательный и средний пальцы осуществляется защипывание-пощипывание по ходу бровей от центра к периферии. Необходимо пройти всю бровь 8 раз.
4. Основаниями ладоней выполняется круговое поглаживание по краю глазных орбит, над глазами в стороны, под глазами к центру.
5. В завершении нужно посидеть 4-5 минут с закрытыми глазами.